Ponekad nam život postane pretežak, bez nekog vidljivog razloga. Osjećamo da stojimo na mjestu, da se stalno vrtimo u krugu istih problema i da nas nešto sputava. Možda to nisu samo naši problemi i boli, nego i nevidljive niti koje nas povezuju sa našim obiteljskim sistemom, sa pričama i životima onih koji su došli prije nas. U tom trenutku, konstelacije mogu biti nježan, ali snažan alat za razumijevanje i iscjeljenje.

Konstelacije su suvremena terapijska metoda koju je razvio njemački psihoterapeut i teolog Bert Hellinger. Njegovo bogato životno iskustvo, od misije sa Zulu plemenom u Africi do proučavanja psihologije, pedagogije i duhovnosti, oblikovalo je jedinstveni pristup radu s ljudima. On je duboko vjerovao da mnogi naši izazovi nisu samo naši, već su dio šireg sustava, obiteljskog polja koje neprestano djeluje u našem životu.

Kroz konstelacijski rad otvaramo prostor da vidimo ono što je obično skriveno: obrasce ponašanja, uvjerenja, lojalnosti, upletenosti i traume koje nesvjesno nosimo. Ova metoda nas vodi razumijevanju, ali i oslobađanju od tereta prošlosti, od tuđe boli, od krivnje i osjećaja nepripadanja. Pomaže nam da pronađemo svoje mjesto na ovom svijetu, mir u duši i da dublje razumijemo sebe i svoje odnose.

Konstelacije su most između prošlosti i sadašnjosti. One nisu analiziranje ni savjetovanje, one su iskustvo. Tijekom konstelacijskog rada, ulazimo u polje koje sadrži informacije i mudrost našeg obiteljskog sistema. I ono nam pokazuje. Ponekad su to slike koje govore više od riječi. Ponekad osjećaji. Ponekad tišina u kojoj napokon čujemo sebe. Jedinstvena prilika da zavirimo ispod površine i otkrijemo dublje slojeve značajnih događaja iz naše osobne i obiteljske povijesti koji oblikuju naše živote.

Konstelacijskom metodom možemo istražiti najrazličitije teme: obiteljske i partnerske odnose, fizičke simptome i bolesti, poslovne i financijske poteškoće, osjećaj da nigdje ne pripadamo, odbačenost, nesigurnost, strah, tugu, unutarnje konflikte, ponavljajuće obrasce, uvjerenja koja nas sputavaju, teme i događaji koje se generacijama ponavljaju u obitelji, situacije i traume koje nas prate kroz život. Bilo koja tema koja nas boli, muči, opterećuje ima svoje mjesto u konstelacijskom polju i može biti viđena.

Postoje različiti oblici konstelacijskog rada:

Individualne konstelacije odvijaju se u sigurnom, podržavajućem prostoru uživo ili online. U njima koristimo malene predmete, figurice, kamenčiće ili konstelacijske lutkice, koji predstavljaju osobe i elemente našeg sustava. Klijent ih sam postavlja i povezuje se s njima, promatra odnose, osjeća i prima uvide. Pozicije predmeta se mijenjaju, dinamika se transformira, a u završnoj slici pokazuje se jedno od mogućih rješenja problema.

Online konstelacije su za one koji traže intimnost, sigurnost, udobnost vlastitog prostora i fleksibilnost. Prednosti su brojne: potpuna privatnost, praktičnost, ušteda vremena i jednostavnija integracija uvida u svakodnevicu. Proces se odvija sa predmetima iz vaše okoline koje sami odaberete (figurice, kamenčići, nakit, kozmetika…) koji postaju nositelji vaših tema. I sve se odvija tiho, sigurno, uz moju podršku tamo gdje se osjećate najviše svoji i zaštićeni.

Grupne konstelacije pak pružaju drugačiji doživljaj. U njima koristimo “žive predstavnike” iz grupe – osobe koje ulaze u uloge članova vašeg obiteljskog sistema ili elemenata vašeg problema. Vi se povlačite u ulogu promatrača iz koje vidite svoj problem iz nove perspektive te moguća rješenja.

Uz individualne i grupne konstelacije, vodim i tematske grupne radionice koje nude dublje uvide u važne životne teme poput partnerskih odnosa, naslijeđa predaka, granice, otpuštanje i prihvaćanje. To su sigurna i podržavajuća mjesta gdje zajedno gledamo u ono što nas boli, što traži iscjeljenje i što je spremno za promjenu.

Ako osjećate da ste zapeli u životu, nosite težak teret traume, nasilja i obiteljskih tragedija ili vam se čini da ne možete pronaći mir, radost i skladne odnose ma koliko radili na sebi – konstelacijski rad može vam puno pomoći.

U svom radu naglasak stavljam na individualne konstelacije, kroz koje nježno raspakiravamo bolna iskustva nasilja, obiteljskih tragedija i teških životnih situacija, posebno za žene. Podrška, toplina, nježnost i razumijevanje bez osuđivanja otvaraju vrata oporavku i prihvaćanju onoga što je bilo kako bi se otvorili za sve ono lijepo što tek treba doći.

Veliko životno iskustvo i svjedočenje brojnim sudbinama kroz terapeutski rad, resursi su kojima mogu podržati svoje klijente čak i u onim najtežim iskustvima i životnim izazovima.

Konstelacije radim online i uživo u Zagrebu. Online individualne konstelacije omogućavaju sigurnost doma i diskreciju, što je posebno važno za delikatne teme i one kojima više odgovara intimniji rad na sebi.

Riješite se tereta teških emocija i bolnih iskustava nježnom, ali snažnom i djelotvornom metodom konstelacija. Pozivam vas da ih doživite jer konstelacije su iskustvena metoda koju je teško opisati i objasniti. Kao i ljubav.

Ivona