Ponekad mi se jave žene nakon što su sve već pokušale. Čitale knjige, išla na razne edukacije, slušale podcaste, meditirale, išle na terapije, radile na sebi i puno toga spoznale o sebi i svojoj obitelji.

Pa ipak, ponovno se nađu u istoj situaciji. Opet preuzimaju previše odgovornosti, opet šute da ne bi izazvale svađu, opet se nadaju da će se netko promijeniti ako se one još malo potrude. I pitaju se što bi još mogle napraviti da se njihov život napokon promijeni, da postane lakše.

Konstelacijski rad otvara drugačiji pogled na naš život, ali nije za svakoga i nije odgovor na svaku životnu situaciju.

Postoje trenuci kada nam je potrebna drugačija vrsta pomoći. Postoje i očekivanja koja je dobro preispitati prije nego što se odlučimo za konstelaciju jer ne možemo očekivati da će nam netko mahnuti čarobnim štapićem i riješiti sve naše probleme.

 

Konstelacije nisu prva pomoć
Ako si usred akutne krize, ako imaš ozbiljne zdravstvene teškoće ili se nalaziš u situaciji koja zahtijeva hitnu medicinsku, pravnu ili drugu stručnu intervenciju, najprije potraži takvu pomoć.
Konstelacija nije zamjena za nju.
Konstelacijski rad može biti prostor za istraživanje odnosa, obrazaca i uvjerenja koja godinama pokušavaš razumjeti, ali za takav rad je potrebno imati dovoljno stabilnosti i podrške da se možeš susresti s onim što se tijekom rada otvori.

 

Konstelacije nisu mjesto na kojem će te netko spasiti
Možda si cijeli život bila ona koja sve drži pod kontrolom, brinula si o roditeljima, djeci, partneru, poslu. Kada je bilo teško, nisi imala vremena raspasti se jer je netko morao nastaviti dalje. I sada, kada napokon tražiš pomoć, možda nesvjesno želiš da se netko pobrine za tebe, preuzme sve umjesto tebe i kaže ti što trebaš napraviti.
To je normalno jer svatko se ponekad umori od toga da bude jak i kada dugo brineš o svima drugima, prirodno je poželjeti da se barem jednom netko pobrine za tebe.
Ali u konstelacijskom radu konstelator nije osoba koja će donijeti odluku umjesto tebe, dati ti gotov odgovor ili preuzeti odgovornost za tvoje izbore. Moj je zadatak voditi proces, držati siguran prostor i pomoći ti da pogledaš ono što se pokazuje.
Odluke o svom životu i dalje donosiš ti. Ono što ćeš napraviti s uvidima ostaje tvoja odgovornost.
Ponekad to znači postaviti granicu. Ponekad prestati čekati da se partner promijeni. Ponekad priznati sebi da dalje više ne ide ovako.

 

Konstelacije nisu za one koji žele čuti samo ono što im odgovara
Možda godinama žališ što te majka nije razumjela. Možda si uvjerena da bi ti život bio lakši kada bi se partner ponašao drugačije. Možda si toliko povrijeđena da više ne možeš vidjeti ništa osim onoga što ti je druga osoba učinila.
U konstelacijskom radu neću ti oduzimati pravo na tvoju bol niti ću opravdavati onoga tko te povrijedio. Ali ne mogu unaprijed znati što će se u radu pokazati, niti obećati da će se potvrditi sve ono u što si dosad vjerovala.
Ponekad se otvori nešto što nismo očekivali. Ponekad vidimo i vlastiti dio odgovornosti u odnosu, svoje granice, ono što pokušavamo kontrolirati ili ono što uporno čekamo od osobe koja nam to možda ne može dati.
Bert Hellinger je govorio o prihvaćanju stvarnosti onakvom kakva jest. U svakodnevnom životu to može značiti da prestanemo čekati da majka postane ona majka kakvu smo trebale, da partner napokon razumije sve što osjećamo ili da nam netko prizna koliko nas je povrijedio.
Prihvatiti stvarnost ne znači opravdati tuđe ponašanje, odreći se svojih potreba ili ostati u odnosu koji nas boli ili ugrožava. To znači pogledati što se zaista događa i odlučiti što ćemo s tim učiniti, kako nastaviti dalje.
A to ponekad nije lako.

 

Konstelacije traže strpljenje i spremnost
Ne moraš tijekom konstelacije razumjeti svaki pokret ili rečenicu ni odmah znati što to znači. Neke stvari postanu jasnije tek s vremenom, a neke možda nikada ne dobiju jednostavno objašnjenje.
Ne možeš kontrolirati proces niti unaprijed znati do kakvog bi uvida trebala doći. Ne dolaziš po odgovor kakav si unaprijed zamislila. Dovoljno je da postoji spremnost da pogledaš ono što se pokazuje, čak i kada se razlikuje od onoga što si očekivala.
Ipak, sam uvid nije kraj rada. Nije dovoljno samo nešto vidjeti ako nakon toga nismo spremne ništa promijeniti.
Ne moraš sve promijeniti odjednom. Ponekad je prvi korak upravo to da ono što si prepoznala počneš polako primjenjivati u svakodnevnom životu.

 

Kome onda konstelacije mogu pomoći?
Osobi koja želi bolje razumjeti svoje odnose, koja primjećuje da joj se određene situacije ponavljaju i spremna je pogledati ih iz druge perspektive. Koja ne očekuje da će netko drugi napraviti sve umjesto nje, ali želi podršku u tome da jasnije vidi gdje se nalazi i što bi mogla učiniti drugačije.
Ne moraš biti potpuno spremna, ne moraš biti bez straha. Ne moraš unaprijed znati što ćeš otkriti.
Dovoljno je da možeš biti otvorena za sve ono što se pojavi i dati sebi vremena da to iskustvo sjedne, integrira se u tvoj svakodnevni život.

Ako želiš pogledati svoju konkretnu životnu situaciju u privatnom prostoru, možeš mi se javiti za INDIVIDUALNU KONSTELACIJU. A ako ti više odgovara rad u grupi, možeš mi se pridružiti na nekoj od mojih ONLINE GRUPNIH KONSTELACIJSKIH RADIONICA NEDJELJOM, na kojima svi sudionici dolaze s istom temom, a kroz rad s pojedinačnim pitanjima svatko ima priliku pogledati u svoj život.

Ne moraš doći s velikim očekivanjima ni s unaprijed pripremljenim odgovorima. Dovoljno je da imaš pitanje koje ti je važno i da želiš pogledati što se u vezi s njim još može otvoriti.

Dobro mi došla, tu sam za tebe.

Ivona